08/11/2012

Etude sur le sur-poids pendant la grossesse

Une étude réalisée auprès de 7000 femmes, publiée il y a quelques temps dans le BJM (British Medical Journal), révèle qu'une alimentation équilibrée durant sa grossesse serait plus efficace que la pratique régulière d'une activité physique pour éviter la prise de poids.



En maintenant un régime alimentaire équilibré, vous diminuez les risques de naissance prématurée, d'obésité, de pré-éclempsie et de diabète...

En 2006, des scientifiques avaient souligné que plus de 50% des femmes d'outre-Manche en âge d'enfanter souffraient de surpoids ou d'obésité, et qu'entre 20% et 40% des femmes américaines et européennes prenaient plus de poids que nécessaire pendant leur grossesse. 


Eh oui Mesdames, pas besoin de manger pour deux, privilégiez une alimentation équilibrée, et la pratique d'un sport (à votre rythme bien sûr)!

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